把房間換成隔音門，或者用密封膠把門縫堵起來：目前市場上有許多美觀大方的隔音門，如果你認為主要是從外面傳來的，那就把臥室的門換成隔音效果好、結實耐用、輕便靈活的隔音門，這樣不僅能讓整個房間的美觀度更高，而且還能適當地提高室內的隔音效果。

海綿、聚酯纖維隔音板在臥室的墻上粘貼：海綿、聚酯纖維隔音板的造價不高，顏色多樣，隔音效果也很好，而且可以直接粘貼在臥室的墻上，所以安裝起來很方便，是室內裝修和隔音的理想材料。

房間里都會用到吸音棉，這種棉很好處理，可以防潮防水，而且透氣性也比其他的要好。吸音棉的缺點就是阻燃效果差，不能很好的隔絕火，所以在家中安裝吸音棉的時候一定要注意防火。

玻璃窗在隔音方面起著舉足輕重的作用，選用優質的玻璃窗可以極大地減少外界的噪聲。普通的單層玻璃不能達到良好的隔音效果，而采用真空玻璃可以達到更好的隔音效果，雙層玻璃可以將中間的空氣排出，并將噪音隔絕在外，還能有效地降低噪音。